'Health' 카테고리의 글 목록 (4 Page)
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혈압 정상치 고혈압/저혈압 수치 확인 혈압 정상치 고혈압/저혈압 수치 확인해보겠습니다. 사람들의 몸 안에서는 혈액이 이동하면서 혈압이 발생합니다. 혈압은 단순히 혈액의 이동만 하는 것이 아닌 고혈압이나 저혈압으로 인해서 각종 문제를 발생할 수 있습니다. 그렇기 때문에 혈액 정상치를 확인하시고 고혈압/저혈압 수치도 함께 알아보겠습니다. 혈압 정상치 혈압이란 동맥의 안쪽 벽에 작용하는 혈액의 압력을 의미하며 혈압 정상치는 어느 정도 수준인지 아는 사람은 알아도 모르는 사람은 잘 모르고 살고 있습니다. 고혈압이 있거나 혈압이 높은 사람들은 자신의 혈압뿐만 아니라 혈압 정상치를 확인하지만 그것이 아닌 사람들은 혈압에 대해 관심이 없기 때문입니다. 혈압은 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나눌 수 있고 각 정상수치는 다음과 같습니다. - 혈압 정상치 :.. 2021. 12. 14.
치질 자가치료법 증상 확인 치질 자가치료법 증상 확인해보겠습니다. 치질은 의외로 많은 현대인이 가지고 있는 질병입니다. 하지만 남들에게 자랑스럽게 말할 수 있는 것은 아니기 때문에 숨기고 혼자 아파하는 경우가 있습니다. 저 역시 치질의 증상이 있을 때 숨기고 혼자 아파하기도 했는데 치질 자가치료법을 통해서 증상을 완화시켰습니다. 제가 실제로 해본 내용인 치질 자가치료법에 대해 알아보겠습니다. 치질 치질이란 항문 바로 위 직장의 정맥들이 모인 정맥총이 부풀어 오른 것을 의미합니다. 현대 시대에는 점점 바빠지는 것으로 인해 불규칙한 식습관, 육류를 과도하게 먹거나 인스턴트식품 등으로 인해 배변활동이 나빠져서 많이 발생하기도 하며 화장실에 오래 앉아있거나 변비, 잦은 음주 등이 원인이 됩니다. 치질의 정도에 따라서 치질을 세부적으로 나.. 2021. 12. 13.
공복혈당 정상수치와 낮추는 방법 공복혈당 정상수치와 낮추는 방법을 알아보겠습니다. 많은 분들이 건강에 대해 신경을 쓰고 있습니다. 특히 기름지고 짠 음식을 자주 먹는 사람들은 살이 찌게 되거나 혈당이 높아지면서 당뇨에 대한 걱정을 하게 됩니다. 그런 분들이라면 공복혈당에 대해 알아야 하며 정상수치와 낮추는 방법을 알아보겠습니다. 공복혈당 공복혈당이란 일반적으로 8시간 금식을 한 후 혈액 내 포도당 수치 값을 의미합니다. 공복혈당이 중요한 이유는 수치가 높아질수록 당뇨의 위험이 커지기 때문입니다. 혈당이 70mg/dL 이상 올라가기 시작하면 인슐린이 분비되기 시작하고 분비된 이슐린이 여러 장기를 통해서 당 흡수를 하게 합니다. 이때 당을 흡수한 뒤 혈당이 떨어져야 인슐린의 분비가 감소되는 것이 원리입니다. 하지만 공복혈당이 높다면 식사 .. 2021. 12. 9.
역류성 식도염 자연치료 방법과 증상 역류성 식도염 자연치료 방법과 증상을 알아보겠습니다. 직장인들이나 학생들 중에서 역류성 식도염을 가지고 있는 분들이 있을 겁니다. 제가 회사를 다니면서 생긴 질환이기도 한데 일을 하고 점심시간이 되면 식사를 하고 난 뒤 자면서 발생했던 기억이 있습니다. 식사를 하고 바로 자는 경우 발생하며 그 외에도 다양한 원인이 있습니다. 이번 글에서는 역류성 식도염 자연치료 방법에 대해 알아보겠습니다. 역류성 식도염 역류성 식도염이란 위에서 분비된 위액을 비롯한 소화 효소들이 식도로 역류하여 염증성 손상을 일으키는 질환을 의미합니다. 위염이나 위산 과도 분비 등도 비슷한 통증을 일으키기 때문에 병원에 방문해서 정확한 증상을 파악하는 것이 좋습니다. 역류성 식도염 증상 - 식사를 한 뒤 트림과 함께 음식물이 역류하는 .. 2021. 12. 8.
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