반응형 슬개 건염1 슬개건염 원인과 예방법 제대로 알기 슬개건염은 슬개골과 정강이 뼈를 연결하는 힘줄의 손상입니다. 슬개건은 허벅지 앞쪽의 근육과 함께 작동하여 무릎을 뻗어 발차기, 달리기, 점프할 수 있습니다. 점퍼 무릎이라고도 알려진 슬개 건염은 농구와 배구와 같이 점프가 빈번한 운동선수에게 가장 흔합니다. 그러나 점프 스포츠에 참여하지 않는 사람도 슬개건염에 걸릴 수 있습니다. 대부분의 사람들에게 슬개건염 치료는 무릎 주위의 근육을 늘리고 강화하는 물리치료로 시작됩니다. 증상 통증은 슬개건염의 첫 번째 증상으로 보통 슬개골과 힘줄이 정강이 뼈(경골)에 부착되는 부위 사이입니다. 처음에는 신체활동을 시작하거나 격렬한 운동을 한 직후에만 무릎 통증을 느낄 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 통증이 악화되고 운동을 방해하기 시작합니다. 결국 통증은 계단을 오르.. 2021. 1. 25. 이전 1 다음 반응형