치아 미백을 위해 치아 착색을 막는 음식까지!

치아 미백을 위해 치아 착색을 막는 음식을 알아보려고 합니다. 많은 분들이 미용에 대해 관심을 보이고 있습니다. 외적인 부분을 가꿀수록 아름답고 당당한 자신감이 넘치는 모습을 볼 수 있습니다. 이번 글에서는 외부적인 모습에서도 치아에 대해 알아보려고 합니다. 단순히 치아를 튼튼하게 유지하는 것은 양치하고 가글을 하는 정도로 누구나 꾸준하게 해야 하는 것을 알 수 있습니다. 하지만 치아 색이 누런 분들은 환하게 웃지 못하는 경우가 있습니다. 그런 분들은 위해 치아 미백을 위한 내용을 다뤄보도록 하겠습니다.

치아 미백

치아 미백이란?

치아의 색조를 복구하거나 치아의 자연적인 색조를 하얗게 하는 것을 의마합니다. 치아의 법랑질, 상아질 표면에 착색된 색을 엷게 해주는 표백 과정으로 보다 하얀 치아를 가지게 해주는 것을 의미합니다. 치아 미백을 위한 수술을 하시는 분들이 있지만 화학물질을 이용해서 치질 내 착색 부분인 유기질을 산화시켜 치아 색상을 밝게 해 주기 때문에 주의해야 할 부분도 있습니다.

치아 미백 주의점

치아미백 과산화수소 농도가 35%여서 치아 위에 미백제를 도포한 후 레이저를 가하면 치아의 신경을 감싸고 있는 상아질까지 침투하여 이 시림 증상을 유발할 수 있습니다. 그리고 농도가 높은 치아미백제를 잘못 섭취할 경우 입, 목, 식도에 심한 자극을 일으킬 위험이 있는 것으로 조사되기도 했습니다.

치아미백제인 과산화수소가 잇몸에 닿으면 자극이 되어 따갑거나 속이 울렁거리는 증상도 있으며 치아미백의 유지기간은 평균 2년으로, 영구적인 치료가 아니라는 것을 명심해야 합니다.

치아 미백을 위해 치아 착색 막는 음식

1. 블랙 커피와 홍차

블랙 커피와 홍차를 먹으면 치아 착색이 잘 됩니다. 탄닌 선분과 구강 내 세균을 공격해 프라그를 줄여주는 효과가 있기도 하지만 탄닌의 검정 색소가 단백질 성분가 결합해서 치아가 누렇게 됩니다. 그렇기 때문에 블랙커피와 홍차를 마실 때는 우유와 함께 섭취하는 방법으로 탄닌의 강도를 줄일 수 있습니다.

즉, 탄닌 성분이 들어있는 음식은 우유와 함께 먹으면 도움이 됩니다.

2. 토마토 소스

스파게티나 케첩 등 다양한 곳에서 사용되는 토마토 소스는 산 성분이 강하다는 것을 알 수 있습니다. 이 성분이 치아에 닿으면 에나멜 성분을 벗겨서 상아질을 그대로 드러나게 되어 상아질에 음식물이 침투하기 쉽습니다. 

이런 음식을 먹기 전에 시금치, 양상추를 먹어주면 치아 표면을 감싸주기 때문에 치아 착색을 막아주는 도움을 줍니다.

3. 카레

카레를 먹으면 입 안이 카레의 노란색으로 물드는 것을 알 수 있습니다. 카레 안에 들어있는 커큐민 성분이 치아에 착색되기 때문입니다. 카레를 먹을 때 시금치를 갈아 넣거나 함께 먹으면 착색을 줄일 수 있습니다.

시금치에 들어있는 치아를 감싸는 에나멜 성분이 보호막 역할을 해주기 때문입니다.

4. 음료를 마실 때는 빨대

다양한 음료에는 색소가 사용됩니다. 과일 색소는 강한 흡착력을 가지고 있고 콜라 안에 들어있는 설탕과 인상도 산 성분이 강해 치아를 감싸는 에나멜을 벗겨서 음식물에 든 색소가 치아에 잘 들러붙게 됩니다. 이런 음료를 마실 대 빨대를 이용하면 치아에 직접 닿는 것을 중요서 착색과 치아 건강까지 신경 쓸 수 있습니다.

치아 변색의 원인/해결방법

치아변색	변색 원인	해결방법
외부적 요인	플라그, 음식찌거기	양치질, 스케일링
	박테리아성 착색	양치질, 스케일링
	커피, 홍차, 색소를 초함한 음식, 흡연	치아미백
	치석	양치질, 스케일링
내부적 요인	연령증가에 따른 변색	치아미백
	선천적 유전적 변색	치아미백
	테트라사이클린	치아미백, 라미네이트
	법량질형성부전	치아미백, 라미네이트
	외상으로 인한 치아소낭	신경치료 후 표백

위의 내용을 확인하시면 자신이 치아 미백을 해야 하는지 다른 방법이 있는지 알 수 있습니다.

- 임신 중이나 수유 중인 여성

- 치료에 사용되는 미백제나 라텍스 알레르기가 있는 사람

- 선척적으로 카탈라아제가 결핍된 사람

- 자극에 심한 통증을 느끼는 치아를 가진 사람

- 금속염에 의해 착색된 치아를 가진 사람

- 어린아이

위의 내용에 해당하는 사람들은 치아 미백을 해서 안됩니다. 치아 미백을 하고 싶더라도 위에 해당한다면 다른 방법을 찾아야 합니다. 치아 미백을 위한 음식이나 양치질로 해결하시길 바랍니다.